A aromaterapia é uma prática terapêutica que se utiliza das propriedades especificas dos óleos essenciais cem por cento puros, de origem botânica conhecida e com sua composição química completa como a natureza produziu.
Os óleos essenciais são utilizados normalmente através da inalação e aplicação na pele para a prevenção e tratamento de todos os desequilíbrios energéticos que possam afetar o corpo físico, emocional e vibracional, visando resgatar o bem estar do ser humano e do meio em que vive.
Aromaterapia não é apenas o uso de aromas agradáveis, que muitas vezes são sintéticos ou adulterados, usados de forma aleatória sem atender as necessidades físicas e/ou psicológicas que visam o equilíbrio geral do ser humano.
Uma dica de aroma para quem quiser fazer uso dos óleos essenciais de uma maneira tranquila é utilizar o óleo essencial da Lavandula officinalis, a tão popular Lavanda. Este óleo é o grande coringa da Aromaterapia, pode ser utilizado em qualquer caso e não tem contra indicações.
A Lavanda é um grande equilibrador do sistema nervoso. Se utilizada em pouca quantidade tem ação sedativa, calmante e quando utilizada em maior quantidade tem ação estimulante do sistema nervoso.
Se você quiser começar a utilizá-la, uma dica é pingar duas gotinhas no travesseiro uns 5 minutos antes de dormir para ajudar acalmar e fazer com que o sono chegue mais rápido. Além disso, em qualquer outro caso onde você esteja se sentindo mais agitado, pingue duas gotinhas em um algodão e coloque o mesmo em um ponto próximo ao seu nariz, em algum lugar na região do peito, e deixe-o pelo tempo que quiser.
Importante: não use nenhum óleo essencial diretamente na pele. Eles devem ser sempre misturados com um óleo carreador e em proporções adequadas, caso contrário muitos deles podem gerar queimaduras na sua pele.
Quando for comprar o seu óleo essencial certifique-se que o mesmo é puro e orgânico.
Até a próxima!
*Izabela Valezin é formada em Naturologia pela Universidade Anhembi Morumbi. Trabalhou no Hospital Israelita Albert Einstein no programa de qualidade de vida. Atualmente em São Paulo trabalha em clínicas particulares e atende famílias de comunidades carentes na Casa do Zezinho. Em Ilhabela atende no Bosque Bem Estar. Maiores informações: 11 7133 2349 | begin_of_the_skype_highlighting izavalezin@gmail.com