Formado através de uma parceria entre o Espaço Jera – Núcleo de Estudos em Fluência Corporal, a Pousada do Capitão Hotel, que faz parte do seleto grupo roteiros Roteiros de Charme, e o tradicional restaurante Ilha Deck, o Projeto Vida busca a melhoria da qualidade de vida por meio de técnicas que despertam, de diferentes formas, a consciência para a importância dos movimentos. “Nossa proposta é a estimulação da competência motora envolvida em nossas atividades diárias. Com o passar dos anos o ser humano adulto começa a enrijecer-se principalmente na coluna vertebral, expandindo para os membros. Esta situação não pode ser atribuída somente ao processo de envelhecimento biológico, mas também às facilidades proporcionadas pela tecnologia da sociedade moderna, que permitem que as pessoas se movimentem cada vez menos. Precisamos nos movimentar da mesma maneira que precisamos comer e dormir; é através do movimento adequado que podemos minimizar a perda de mobilidade que acaba isolando e tornando dependentes de ajuda muitas pessoas atualmente. Nossa proposta é demonstrar que o bem estar das pessoas está disponível em qualquer idade, basta que exista estimulação adequada”, afirma o professor José Augusto Menegatti, responsável pelas atividades corporais do projeto. Em uma programação de dez dias, que inclui avaliação médica, hospedagem, alimentação, transporte, passeios, aulas de culinária, cerâmica, jardinagem e ginástica funcional, o projeto busca a melhoria das habilidades através de atividades lúdicas e prazerosas, despertando nas pessoas a curiosidade para novas possibilidades de movimento. Para pessoas que não dispõe de tanto tempo, foi criado um programa de cinco dias, que inclui as mesmas atividades, diminuindo as quantidades de vivências de ginástica funcional. O que é ginástica funcional Desenvolvida pelos professores José Augusto Menegatti e Carla Lee, com o objetivo oferecer às pessoas maior bem-estar, a ginástica funcional busca o resgate da qualidade dos movimentos através das tarefas que realizamos em nosso dia-a-dia, voltando a atenção das pessoas para a forma como elas praticam atividades simples como caminhar, sentar, levantar ou deitar. Considerando a individualidade biológica, a ginástica funcional utiliza formas exploratórias de movimento que estimulam novas conexões neurais, restabelecendo a modulação do tônus e a fluência corporal, com propostas de movimento que respeitam o grau de habilidade de cada pessoa e sua meta no momento. A cada aula são descobertas novas possibilidades, ampliando a fluência corporal, e aumentando assim a autoconfiança e auto-estima. E são estas novas descobertas que permitem melhorar as formas de realizar atividades diárias.
