Ilhabela tem mais de 300 espécies de aves catalogadas. Um delírio para os olhos dos amantes de pássaros! Têm lugares neste paraíso, em que você poderá facilmente avistar 10 espécies diferentes em menos de uma hora, sem sair do lugar. Alguns pássaros encantam pelas cores, outros pelo canto. Os mais barulhentos são os periquitos, papagaios e as maritacas, que passam em bandos de manhã cedo e no final da tarde.
Ilhabela, assim como outras cidades do litoral paulista, despontou como destino ideal para casamentos na praia há cerca de dez anos e, desde então, o número de cerimônias e festas realizadas por aqui cresce cada vez mais. De lá para cá, casar na praia deixou de ser apenas novidade ou tendência e, graças à sólida estrutura profissional que se estabeleceu na região, transformou-se na alternativa perfeita para quem quer dizer
Há realmente situações em que as dores nas costas soam como um alarme para casos patológicos que precisam ser vistos pela medicina. A maioria dos casos, no entanto, surgem de hábitos inadequados: má postura, sedentarismo, obesidade… Má postura – Essa é a razão mais comum! A espinha humana é composta de 7 vértebras cervicais (pescoço), 12 vértebras torácicas (tronco), 5 vértebras lombares, o sacro e o cóccix. As vértebras formam
Responda a estas perguntas antes de fazer o próximo exercício abdominal: Você já se questionou a respeito da validade da prática de exercícios abdominais da forma como são propostos? Você percebe qualquer correlação entre a movimentação proposta nestes exercícios e alguma ação humana? Sendo esta uma área funcionalmente envolvida com a sustentação postural e a expiração, porque você os executa estando deitado e com as pernas dobradas? Dizem que é
Terminou no dia 30 de março a primeira etapa do XIV Circuito de Vela de Ilhabela – Copa Suzuki Jimny. O evento foi realizado em quatro dias, dois finais de semana. Ao todo, foram sete regatas para a classe HPE, cinco para as classes IRC e C30 e quatro para as demais. Entre os concorrentes, alguns se destacaram com 100% de aproveitamento, como o CA Technologies, de Marcelo Massa na
A Prefeitura de Ilhabela registrou, de 1º de janeiro até 7 de abril, 191 casos confirmados de dengue. Segundo a Vigilância Epidemiológica, os bairros mais infestados são Água Branca, Itaquanduba, Barra Velha e Perequê. Conforme a atualização dos dados, a Prefeitura programa ações de arrastão e de nebulização nos bairros mais críticos pelos agentes do Plano de Intensificação de Ações de Controle da Dengue (PIACD). A equipe também realiza ações
A partir de uma estratégia de ampliação de sua área de atuação, a Oficina de Criação de Espaços Sustentáveis passará a contar com um escritório na cidade de Niterói, no Rio de Janeiro, para onde se deslocou a arquiteta Giselle Bahiense, que já desenvolve os primeiros trabalhos na antiga capital fluminense. Dentro desta estratégia, o escritório de Ilhabela passa a ter uma estrutura mais enxuta, em novo endereço, na Rua
O Restaurante Prainha do Julião começou a programação de 2014 de seus famosos jantares musicais em grande estilo, trazendo ao seu pequeno e charmoso palco Renato Braz, acompanhado pela participação especial de Áurea Martins. O show aconteceu no dia 22 de fevereiro e abre a temporada artística e cultural da casa, que tem a proposta de realizar periodicamente encontros que tragam para a cidade uma opção de lazer diferente, unindo
Salmão Selvagem do Alasca, Centolla Chilena, Cauda de Lagosta e Miolo de Vieira são algumas das novidades para os apreciadores de peixes e frutos do mar. Saudável e saboroso, o salmão conquistou o paladar dos brasileiros e atualmente é muito consumido por aqui, seja na culinária japonesa, onde é servido cru, ou em diversas outras receitas, grelhado, assado, marinado ou… na brasa! E para trazer pra mesa de seus clientes
Inspirado em iniciativas como os Doutores da Alegria, que há mais de vinte anos atua em hospitais da rede pública na capital paulista e em outros municípios, um grupo de moradores de Ilhabela decidiu se reunir e criar um projeto capaz de levar um pouco de bom humor às pessoas hospitalizadas e seus familiares e também aos profissionais de saúde. De acordo com Beatriz Bello, uma das idealizadoras do projeto,